днес следобед получих гладен около 15:00. Разбрах, че ще мине известно време до вечеря, така че пожелах нещо, което ще остане с ребрата ми. Реших, че овесената каша с бадемово масло ще бъде най -доброто, както и най -много избор на пълнене. Проработи.
Избрах този тофу на TJ, за да запазя понеделник без месо, но протеинът висок.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация на блога.
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 19 секунди
След това
Тест за ковид 19 антитела
05:19
На живо
00:00
08:21
01:19
Ето статистиката за храненето – не съм много развълнувана от истината, че трябва да е 5 порции, но останалото ми харесва.
Приготвих го с тон зеленчуци, както и домашен сос от PB Teriyaki
Гарниран с шепа фъстъци.
Вярвам, че това е предпочитаното ми ядене, което правя! Докато ядех, разбрах, че искам да ям целия тиган сам. Луд напълно приемливи мисли минаха с главата ми от рода на: „Трябва само да готвя това отсега нататък…“ „Искам да не ми се налага да споделям това с Бен…“
Сега тук денят ми става грозен –
Бях обвинен, че съм лошо влияние върху добрите ми приятели (и те направиха свободата да ми направят снимки, за да мога да го „помня“)…
Аз също имах лошо влияние и върху малкото си братя. Това е негова снимка, след като се осмелих да се изкачи на нашето дърво от авокадо, моменти преди да падне. За да бъда честен, му казах, че ще му предоставя 3,00 долара, ако го направи.
Може би дори съм имал лошо влияние върху вас преди. като времето, когато пих водка, преди да пусна полумаратон. че човек боли. Не правете това.
Също така игнорирайте влиянието ми по отношение на времето, което доволних човек, както и отидох в Гранд Каньон с него на третата ни среща. Това може да е свършило лошо.
Но този път наоколо – Бен е лошото влияние. Той отново изгони нутелата! Той е пристрастен, както и аз съм безсилен срещу силите на тази какаово лешница.
Надявам се майка ми да ми забрани скоро да се мотая с него …
Дотогава трябва да се разсея с предпочитаната от мен анимация, както и с лъжици от Nutella директно нагоре.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Тако за скариди с ламарина с кремообразен сос от килантро
Тако за скариди с ламарина с кремообразен сос от килантро
Проста рецепта за такови такови скариди. Леки тако за скариди с килантро -кремав сос, пълен с протеин, както и гарниран w
Точно как да спрем лошия хак на навика – 126
Точно как да спрем лошия хак на навика – 126
Техника за спиране на хранене, хапване на халка или още един лош навик. най -добрият интуитивен съвет за хранене, който да ви помогне да изхвърлите диетичния план a
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Здравословна рецепта за пица за закуска с ниско съдържание на мазнини в истинска калифорнийска моцарела. Рецепта за пица с яйчна кора за закуска, лун
прости картофени картофи с рецепта за броколи
прости картофени картофи с рецепта за броколи
Прости картофени картофи с рецепта за светлинни рецепта за броколи. Вегета
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от ruNner. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
⚡ от Shareaholic
.