Бен и аз вечеряхме на майка ми, за да отпразнуваме рождения му ден, преди да тръгнем. Те също ни водят на летището, така че се получи добре?
Преди да се отправим към моето семейство, бягахме наоколо като луди хора, които се опитваха да опаковат и да намерим нашите бански костюми, които все още бяха опаковани от движението.
Най -актуалните ми видеоклипове
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва:
Сумо клек
Обратно лъч – вдясно
Обратно лъч – вляво
Странична лундне – идеално
Странична лъч – вляво
Вземете календара за тренировки за този месец за бегачи сега на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 9 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 6
01:19
На живо
00:00
08:21
03:09
В един момент имах сладък картоф, салата и няколко бисквитки за зайче Греъм.
Моята мама направи вегета Кабобс, макаронени изделия, боб и вегетари.
Тя сложи дресинг, който получи на Хаваите на макароните. Беше от плантацията за ананас на Dole и невероятно вкусна!
Плюс торта!
Изпяхме възхитихме рожден ден …
и изкопани в торта и сладолед.
Добре, сега трябва да замина за летището …
Да се надяваме, че ще спя на червеното око. На летището имаме L-O-N-G Laver, което обикновено мразя, но съм невероятно в екстаз за ваканция.
Ще се видим сутринта ?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Животът е маратон с Matt Fitzgerald Podcast 116
Животът е маратон с Matt Fitzgerald Podcast 116
Животът е маратон с ръководения експерт Мат Фицджералд. Уроци за живота, отношенията и провеждането на 8 маратона в този
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Изпълнение на блог за лов на великденски яйца. Идеи за забавен лов на яйца с конфети с моя много червенокос златен retreiver и аудио
Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …
Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …
Как да отслабнете и да се насладите на пътуването. Идеи за отслабване с бягане. Как да се насладите на бягането и да се почувствате goo
Бен получи коронавирус
Бен получи коронавирус
Живот с някой, който получи Covid19 – Какво се случи? Моите резултати от теста на Covid19. искрени чувства да се налага
Топ 5 работи и актуализации на живота и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Топ 5 работи и актуализации на живота и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Здравейте! Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Можех да бъда отвлечен !! Някой сигурно е извикал P
⚡ от Shareaholic
.